本网讯（通讯员  谢海梅）9月16日下午，为营造“关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康”的良好企业氛围，海南省安宁医院专家走进国控海南开展“呵护心灵·点亮未来”心理健康科普公益讲座。职工代表现场聆听讲座。

专家带来《睡眠问题的预防与管理》的科普讲座，分别从睡眠基本概念、分类与病因，症状表现及不同人群特点，自我识别，应对策略和预防，常见错误观念等方面进行细致讲解，并指出睡眠是健康的“三大支柱”之一（均衡饮食、适当运动、充足睡眠），倡导大家要科学合理的睡眠，提升对睡眠健康的重视，现场传授“4-7-8呼吸法”等妙招，引导职工建立“节律优先、行为先行、药物辅助”科学睡眠管理路径。

下一步,公司后续将推出健康体检、心理咨询等系列服务，真正把对职工的关心关爱落到实处。